欢迎进入西安bob最新客户端bob综合客户端下载有限公司官方网站!
西安bob最新客户端bob综合客户端下载有限公司

优质bob体育app下载

 

bob最新客户端服务热线: 029-62796575 15934839589

  • 售后服务
  • 视频中心
  • 常见问题
  • 在线留言
  • 授权代理
  • 当前位置:首页  > 新闻中心 > 行业新闻
    一台bob体育app下载能治愈和缓解病痛,是不是天方夜谭?
    作者:admin 发布日期:2020-05-11 15:14:14

    一台bob体育app下载能治愈和缓解病痛?其实并非如此,重要的还是要坚持跑步!

    跑步好处在大多数人看来就是强身健体、减肥、改善身形……其实只能说对于跑步大家还是一知半解。

    国外的科学家经过研究表明,跑步的好处远不止这些很多疾病的治疗能力甚至超过药物。

    跑步帮助你消除7种病痛

    1偏头痛克星

    瑞典哥德堡大学的研究人员发现偏头痛最大的克星就是跑步,因为跑步可以有效地调节神经系统。如果一个偏头痛患者每周进行3次长达40分钟的运动,特别是跑步,那么三个月之后他的症状就会明显减轻。

    美国的神经内科学家也在行医的过程中发现了这一点,在他的记录中有16个连药物也治不好的偏头痛患者通过6个月到2年的慢跑锻炼最终战胜了偏头痛,他们不仅症状得到了缓解,还能摆脱药罐子的束缚。

    2耳背者的福音

    耳朵和双腿,这两样器官看上去风马牛不相及,不过其中却暗藏着玄机。

    美国贝拉明大学的学者发现经常跑步的人比平时不锻炼的平均听力要好上6个百分点。原因是每当你迈开双腿跑步时,体内的血液循环系统可以得到改善,特别是耳朵的血液循环,让耳朵能够更好地吸收养分,从而保护听力。

     

    3防癌能手

    虽然癌症目前为止还是一个无法攻克的医学难题,但多项研究已经证明跑步就是防癌中相当有效的一种。

    芬兰学者对2560名中年男性进行了长达17年的跟踪研究,发现勤于运动的人们患上胃肠道以及肺部的癌症的概率要小得多。专家称慢跑时人体吸入了比平常多几倍甚至是几十倍的氧气,使得全身的脏器官都能更好地运作。

    如果长期缺乏锻炼的话,在缺氧状态下的癌细胞可比平常活跃得多。此外,跑步还能帮助女性规避因多余的脂肪所造成的乳腺癌、子宫内膜癌的风险。

    美国癌症协会亚特兰大分会科学家完成的研究显示,与每周步行3个小时以下的女性测试者相比,每周步行7小时以上的女性测试者乳腺癌确诊率低14%

    4皮肤拯救者

    跑步还能让皮肤变得更加完美?这可不是天方夜谭,跑步加上咖啡能有效降低皮肤癌的发病率,而且跑步本身还能让皮肤更加美白。

    美国罗格斯大学的学者们通过小白鼠实验向大家证明了跑步的好处,喝过咖啡之后再进行运动的小白鼠们比其他的同类患皮肤癌的概率来的更低。

    而美白则是跑步的另一个附加功效,长时间的跑步简直是像在给脸部蒸桑拿,不断留下的汗水让皮肤的新陈代谢加快,同时也把脸上的脏东西们纷纷清洗干净。相比价格昂贵的化妆品来,跑步的性价比不可谓不高哦。

     

    5缓解焦虑

    剧烈运动一直被认为是释放压力的有效手段,殊不知,跑步也是缓解焦虑的一把好手。

    美国的南卫理公会大学就发现人能够对压力产生自动的减压剂,而跑步正是这种减压剂的来源。焦虑的根源来自于我们大脑当中海马区齿状回区域,如果新生神经元不足就将引发焦虑感。而跑步能刺激自己的新生神经元,从而缓解焦虑。

    看完这些是不是才知道跑步有这么多你不知道的奥秘!只要轻轻松松迈开腿,你会发现你的身体将会焕然一新。

    6修复膝盖软骨

    许多人认为跑步会让我们的膝盖早早磨损,但来自瑞典的一项研究却表明我们真的误会了跑步那么久。

    研究人员将有可能患上关节炎的志愿者分成两组,一组跑步,另一组则什么都不做,结果表明跑步者的膝盖软骨健康明显得到提升。

    研究证明跑步可以刺激软骨修复自身的损伤,从而使其更健康。至于跑步伤膝盖的说法则有可能是不正确的跑步姿势以及体重超重在其中的作祟

     

    7增强记忆力

    如果你以为跑步只是一项体力活,那你就大错特错了;跑步其实也是一项脑力活

    来自英国剑桥大学的一份科学研究报告向人们揭示了跑步和智力之间的关系。根据研究的结果,一周抽出几天时间来慢跑,能刺激大脑、提高自身的思维能力。

    数以万计的人都在跑步几天之后在大脑记忆关联区域出现了新的脑细胞,这无疑增强了跑者的记忆能力,让他们学的更快也更有效率。难怪许多科学家与各领域大咖们都是跑步爱好者.

    经过这么多大咖们的分析,相信睿智的你也迫不及待的想要动起来了吧,拥有一台适合自己的bob体育app下载,是行动的第一步哦,如果您不知道怎么选择,可以咨询bob最新客户端健身管家,更多bob综合客户端下载,更多健身方面知识,等你来撩!

     

    bob最新客户端首页 走进bob最新客户端 bob最新客户端bob体育app下载 按摩椅 健身车 产品中心 成功案例 资讯动态 招商加盟 客户服务 联系我们
    西安bob最新客户端bob综合客户端下载有限公司  备案号: 陕ICP备15008540号 网站地图   银川| 兰州| 陕西| 太原| 西宁| 联系人:董经理 电话:15934839589   全国服务热线:029-62796575
    地址:西安市浐灞生态区酒十路2号  
    邮箱:1776029347@qq.com 技术支持:动力无限
    西安bob最新客户端bob综合客户端下载有限公司从事室内运动器材,bob最新客户端bob体育app下载,bob综合客户端下载批发,室内bob综合客户端下载,动感单车,西安bob综合客户端下载的产品,欢迎前来咨询!