这也许就是健身的代价，看完你还敢继续吗？
春节眨眼又过去了，大家囤了不少肉在身上的吧，运动是不是又该提上日程？
健身会让你失去一些东西，同时又得到一些东西。
坚持健身的几个后果，看完你还会继续锻炼吗？
坚持健身一周后，
身体所有关节都痛过一遍，
汗浸湿了好几身衣服，
推掉了好多聚餐，
可是上体重秤一看，
体重不降反而增加了。
心中满满的挫败感，
你不知道这是假象，
其实身体肌肉在增长，脂肪在减少，
只是脂肪比较轻，肌肉比较重而已。
不信，你测下自己的身围，
纬度变化会告诉你其实是有收获的事实。
健身一个月后，
体能终于被激发了，
呼吸开始顺畅了，肌肉也被唤醒了，
运动不会再像地狱般煎熬了，
体重降了好几斤，
开始喜欢流汗的感觉了。
很开森的拍照晒朋友圈，
却有人觉得你在装逼。
坚持健身3个月后，
肚腩肉开始消失了。
你戒掉了外卖，推掉了各种聚餐，
自己做各种健身餐。
不再熬夜玩手机，你牺牲了很多社交时间，
但人变得自信了，工作抗压力也变强了。
开始发现有桃花运了，
时不时的被人关注着。
坚持健身的人，所收获来之不易，
只有懂得放弃，才能获得更多的惊喜。
那么，
你还敢去健身吗？
长按二维码关注
此文关键字：
